お味噌汁お味噌汁 夕食に味噌汁は欠かせません。 ほとんど同じものです。 つまり、毎日具材を変えることなく 全く同じ具材の味噌汁を飲んでいます。 幸いなことに、飽きないでいられます。 しかも効果がしっかりあるので止められません。 どんな効果か？ お通じが非常に良いのです。 単純なお通じの良さだけではなく、 腸の働きが全く変わります。 どのように違ってくるのかというと 以前に、タモリさんが年に何回かは 用を済ませた後に紙が汚れない事が ある。と言う内容の話されていた。 その時はそんな事もあるんだと 自分には縁のない話だと思っていた。 犬猫や動物も排便時に紙は使わない。 腸の機能が戻ればそこまでになる事が 実感できて驚いた。 ちなみに、お味噌汁はこだわりを持てば時間や 費用もかかります。 しかし、私の場合はほとんどインスタント並み の手軽さと費用です。 具材は青ネギの刻んだもので スーパーで100円程度。 肝心の味噌は赤味噌を使用。 赤味噌であるところがポイントです。 赤味噌もスーパーに売っている カップタイプの300円程度のものです。 私は味覚的には白味噌派でしたが、 効果は赤味噌の方が良いようです。 腸活には赤味噌。 味噌汁の話では チェルノブイリ で放射能事故があった時に 日本から赤味噌をとりよせていたとの事です。 なぜヨーロッパでそのような情報を得る事が出来たのか, それは長崎の原爆投下直後から、献身的に被災者の救護・治療に活躍され、 爆心地より1.8キロメートルにあった、聖フランシスコ病院の 秋月辰一郎医師の著書「体質と食物」に書かれている事を 知ったからのようです。 |